bebidas vegetales

Las bebidas vegetales han ganado gran popularidad los últimos años ante la búsqueda de alternativas más sostenibles y saludables a la leche animal. Estas bebidas se están incluyendo en varias dietas en sustitución a la leche tradicional, no solamente son una opción para personas veganas, también para personas intolerantes a la lactosa u otras condiciones de salud. Además, ofrecen sabores y nutrientes variados debido a los diferentes cereales, semillas y frutos secos de su composición.

Tipos de bebidas vegetales

Existen varios tipos de bebidas vegetales a causa de la variedad de sus ingredientes. En Arenal Perfumerías, ofrecemos una variedad de bebidas con distintas composiciones y beneficios para justarnos a tus necesidades: 

• Bebida de Soja: La alternativa de la soja es una de las más populares, la soja cuenta con un alto porcentaje de proteína vegetal, por lo que es un gran aporte nutricional, en Arenal Perfumerías podrás encontrar esta bebida de la mano de la marca Vivesoy en varios sabores, desde la clásica soja original hasta sabor a soja chocolate.

• Bebida de Avena: La bebida de avena es conocida por ser muy versátil en varias recetas y conocida por su sabor suave. En Arenal Perfumerías encontrarás marcas como Soria Natural que dispone de varias opciones de bebida vegetal de avena.

• Bebida de Alpiste: Esta opción es menos conocida, hecha a parir de semillas de alpiste, es rica en proteína, fibra y antioxidantes. Aunque es menos conocida, la marca Soria natural ofrece la bebida vegetal de alpiste con un sabor suave y baja en grasa.

• Bebida de Almendra: La bebida de almendra es conocida por ser rica en vitamina E y baja en grasas, por lo que es una opción muy nutritiva para añadir a tu dieta. Si tienes curiosidad por probarla, te recomendamos la bebida de almendra de Vivesoy que encontrarás en Arenal Perfumerias.

• Bebida de Centeno: Se destaca por un sabor suave y más dulce que el resto de las bebidas vegetales, por lo que, si te gustan este tipo de sabores, la bebida de soja centeno de Vivesoy es una opción perfecta para ti.

Beneficios de las bebidas vegetales

Aunque también son conocidas como leches vegetales, la denominación correcta para referirnos a estas es bebida vegetal, puesto que su composición no proviene de ningún animal. Son muchas las diferencias entre la leche de vaca y la leche vegetal, pero también es importante centrarse en sus principales beneficios. Entre ellos encontramos:

• Aptas para personas con intolerancia a la lactosa: Las bebidas vegetales no contienen lactosa, lo que las convierte en una alternativa segura para quienes no pueden digerir este azúcar presente en la leche de vaca.

• Bajo contenido en grasas saturadas: A diferencia de la leche entera, muchas bebidas vegetales tienen menos grasas saturadas, lo cual puede ser beneficioso para la salud cardiovascular.

• Sin colesterol: Al no ser de origen animal, estas bebidas no contienen colesterol, lo que también contribuye al cuidado del corazón.

• Variedad nutricional según el tipo: Dependiendo del ingrediente base (soja, avena, almendra, arroz, coco, entre otros), cada bebida vegetal ofrece distintos nutrientes, como proteínas, fibra, calcio añadido o vitaminas del grupo B.

• Aptas para dietas veganas: Son una opción ideal para quienes siguen una alimentación 100% vegetal o buscan reducir su consumo de productos de origen animal.

• Fáciles de digerir: En general, las bebidas vegetales son más ligeras y fáciles de asimilar para muchas personas, especialmente aquellas con digestiones sensibles.

• Versatilidad en la cocina: Se pueden usar igual que la leche tradicional: en café, batidos, postres, salsas o recetas saladas.

Si decides incluir las bebidas vegetales en tu dieta, no pierdas la oportunidad de comprarlas en Arenal, en nuestra sección de alimentación. Como puedes comprobar, tenemos un gran numero de tipos de bebidas vegetales, todos ellos de primeras marcas del mercado, que garantizan que obtendrás todos los beneficios.