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Cuando hablamos de los aspectos relacionados con la práctica del sexo y su disfrute, debemos tener en cuenta dos factores muy importantes relacionados entre sí: la salud sexual física o fisiológica y la mental.
 
El bienestar físico de las personas influye indudablemente a la hora de practicar sexo con otra/s persona/s. Para ello resulta muy importante mantener un estilo de vida saludable basado en una dieta equilibrada, la realización de actividades deportivas con frecuencia, el análisis sanitario de nuestro organismo, que ha de hacerse de forma periódica, y también realizando actividades preventivas a la hora de practicar sexo. Nos detenemos aquí a enfatizar sobre las enfermedades de transmisión sexual (ETS); aunque también se pueden transmitir otro tipo de enfermedades infecciosas comunes practicando sexo sin la protección adecuada, las más peligrosas son las ETS.
 
Tales patologías deben ser atajadas con medidas preventivas en la medida de lo posible (el uso del preservativo), o cuando se ha producido la transmisión, con fármacos paliativos de dichas enfermedades, previa consulta al especialista. Si tenemos en cuenta estas consideraciones, nuestra actividad sexual será más placentera y el riesgo de contraer patologías se reducirá considerablemente.

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