{"id":954,"date":"2019-11-05T00:02:55","date_gmt":"2019-11-04T23:02:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arenal.com\/beneficios-vitamina-d-cabello\/"},"modified":"2025-06-04T11:09:05","modified_gmt":"2025-06-04T10:09:05","slug":"beneficios-vitamina-d-cabello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/beneficios-vitamina-d-cabello","title":{"rendered":"Beneficios de la vitamina D para el cabello: evita la ca\u00edda"},"content":{"rendered":"

Ya estamos metidos en el oto\u00f1o, y aunque las temperaturas se resistan a bajar el mercurio del todo; los signos del oto\u00f1o ya est\u00e1n aqu\u00ed. Las hojas se tornan marrones, ocres y naranjas; y tu pelo comienza a debilitarse para comenzar la ca\u00edda oto\u00f1al. Pero, \u00bfhay algo que puedas hacer para evitar la ca\u00edda de tu pelo? Hoy te traemos los beneficios de la vitamina D para el cabello.<\/p>\n

Durante los cambios estacionales el cabello es m\u00e1s propenso a la ca\u00edda, a que surjan escamas, piel con rojeces y el cabello con electricidad o con m\u00e1s facilidad para romperse. Todo esto se debe al cambio de estaci\u00f3n y con ello de temperatura por lo que se usa la calefacci\u00f3n m\u00e1s a menudo, la humedad baja y en la calle hay mucho m\u00e1s viento.<\/p>\n

Si has llegado aqu\u00ed buscando consejos sobre c\u00f3mo evitar la ca\u00edda del cabello, es posible que te interese conocer los beneficios de la vitamina D, y es que cuando tenemos un proceso de debilitaci\u00f3n o ca\u00edda del cabello, pocas veces pensamos que esto sucede como s\u00edntoma de una causa m\u00e1s grave, que puede ser, esta falta de vitamina D ocasionada por una exposici\u00f3n solar y lum\u00ednica menor.<\/p>\n

C\u00f3mo tomar vitamina D y para qu\u00e9 sirve<\/h2>\n

La forma m\u00e1s f\u00e1cil de conseguir la vitamina D es tomando el sol, con una exposici\u00f3n recomendable de unos 15\/20 minutos al d\u00eda. Es una de las principales maneras en las que el cuerpo consigue la vitamina, gracias a la energ\u00eda solar se consigue una reacci\u00f3n qu\u00edmica que el cuerpo transforma en utilizable para el organismo, es imprescindible para los huesos y para el crecimiento del pelo.<\/p>\n

Con la edad el cuerpo empieza a fallar, es por eso que al cuerpo le cuesta tambi\u00e9n m\u00e1s sintetizar la vitamina D por lo que dependiendo de la edad que se tenga el cuerpo retendr\u00e1 mejor o no la vitamina. En el caso de que tengas una deficiencia, puedes suplementar con vitaminas. En Arenal encontrar\u00e1s complementos alimenticios<\/a> para mejorar tu salud general, busca aquello que necesitas en nuestra tienda online.<\/p>\n

C\u00f3mo evitar la ca\u00edda del cabello<\/h2>\n

La vitamina D es la principal causa de la ca\u00edda del cabello en oto\u00f1o, no obstante, puede haber otras causas m\u00e1s personales. Si quieres una ayuda m\u00e1s focalizada al cabello, puedes probar los productos de la l\u00ednea Dercos de Vichy<\/a>, una de las m\u00e1s potentes para evitar la ca\u00edda del cabello, gracias a su l\u00ednea de productos destinados a esa problem\u00e1tica.<\/p>\n

En Arenal podr\u00e1s encontrar el champ\u00fa anticaida Dercos de Vichy<\/a>, enriquecido con Aminexil, que se opone al envejecimiento de las ra\u00edces y aporta vigor y vitalidad de la ra\u00edz a la punta.<\/p>\n

Acomp\u00e1\u00f1alo, con el acondicionador anticaida fortificante Dercos<\/a>; en caso de que vayas a usar otros productos para aumentas los efectos del champ\u00fa.<\/p>\n

Adem\u00e1s del uso de estos productos, en invierno puedes proteger tu pelo y cuidarlo si sigues los siguientes consejos:<\/p>\n