{"id":952,"date":"2019-10-22T00:07:30","date_gmt":"2019-10-21T23:07:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arenal.com\/como-tener-pelo-largo-consejos\/"},"modified":"2025-06-04T12:02:04","modified_gmt":"2025-06-04T11:02:04","slug":"como-tener-pelo-largo-consejos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-tener-pelo-largo-consejos","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo tener el pelo largo y sano? Consejos pelo largo"},"content":{"rendered":"<p>Todos quieren un cabello m\u00e1s sano, grueso y fuerte; pero a veces es dif\u00edcil tener una melena larga y saludable si no sigues una serie de pasos en tu rutina. Se recomienda obtener un corte para su cabello de manera regular, y con mayor frecuencia si est\u00e1 tratando de dejarlo crecer.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_55 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69d1fb3ddeaf9\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69d1fb3ddeaf9\" style='display:none' type=\"checkbox\" id=\"item-69d1fb3ddeaf9\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-tener-pelo-largo-consejos\/#Reducir_la_frecuencia_del_lavado\" title=\"Reducir la frecuencia del lavado\">Reducir la frecuencia del lavado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-tener-pelo-largo-consejos\/#Utiliza_tratamientos_hidratantes_para_el_cabello\" title=\"Utiliza tratamientos hidratantes para el cabello\">Utiliza tratamientos hidratantes para el cabello<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-tener-pelo-largo-consejos\/#Evita_el_uso_de_secadores_y_planchas\" title=\"Evita el uso de secadores y planchas\">Evita el uso de secadores y planchas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-tener-pelo-largo-consejos\/#Cortate_el_cabello_cada_dos_meses\" title=\"C\u00f3rtate el cabello cada dos meses\">C\u00f3rtate el cabello cada dos meses<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-tener-pelo-largo-consejos\/#No_te_hagas_recogidos_muy_tirantes\" title=\"No te hagas recogidos muy tirantes\">No te hagas recogidos muy tirantes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-tener-pelo-largo-consejos\/#Alimentos_para_pelo_largo\" title=\"Alimentos para pelo largo\">Alimentos para pelo largo<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reducir_la_frecuencia_del_lavado\"><\/span>Reducir la frecuencia del lavado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>No es bueno lavarse el cabello con demasiada frecuencia, incluso si escucha que no debe dejar que se ensucie. Es cierto que el cabello limpio crece m\u00e1s r\u00e1pido, pero al mismo tiempo, lavarlo regularmente no servir\u00e1 de nada. Lavarlo diariamente puede secarlo y ayudarlo a perder sus aceites esenciales naturales.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Utiliza_tratamientos_hidratantes_para_el_cabello\"><\/span>Utiliza tratamientos hidratantes para el cabello<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es importante utilizar champ\u00fas, mascarillas y acondicionadores nutritivos cuando el cabello est\u00e1 da\u00f1ado por decoloraci\u00f3n, o cualquier otra causa. El\u00a0champ\u00fa Superalimento BB7 3 en 1 de Pantene\u00a0es una buena opci\u00f3n para cabello fr\u00e1gil y debilitado, si buscas un resultado con cuerpo. Si buscas una reparaci\u00f3n m\u00e1s intensa, quiz\u00e1s te pueda interesar la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/pantene-mascarilla-intensiva-repara-y-protege-300-ml\/p\/000000000000002121\">mascarilla intensiva repara y protege de Pantene<\/a>. Prueba el\u00a0Aceite de coco hidratante de OGX, y ver\u00e1s resultados desde el primer uso.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evita_el_uso_de_secadores_y_planchas\"><\/span>Evita el uso de secadores y planchas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si usas diariamente secadores y planchas es posible que tu cabello luzca apagado y las puntas est\u00e9n abiertas. Todos estamos acostumbrados a herramientas calientes como alisadores, rizadores y secadores, pero puedes regularlos para aplicar una temperatura m\u00e1s baja.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cortate_el_cabello_cada_dos_meses\"><\/span>C\u00f3rtate el cabello cada dos meses<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cortarse el cabello no solo elimina las puntas rotas y abiertas, sino que tambi\u00e9n ayuda a mantener la salud de tu cabello. Sin puntas abiertas significa que el da\u00f1o no viajar\u00e1 hasta las ra\u00edces, y puede hacer alarde de la versi\u00f3n m\u00e1s saludable y completa de su cabello. Y no olvide, es mucho m\u00e1s f\u00e1cil peinar el cabello recortado.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"No_te_hagas_recogidos_muy_tirantes\"><\/span>No te hagas recogidos muy tirantes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nuestros horarios ocupados y nuestro tiempo al aire libre nos obligan a usar varias cosas en nuestro cabello. Esto hace que nuestro cabello se canse y sea mucho m\u00e1s propenso a sufrir da\u00f1os. Primero, si su misi\u00f3n es tener el pelo largo, no lo recoja demasiado apretado. Este tir\u00f3n innecesario puede causar divisiones y roturas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentos_para_pelo_largo\"><\/span>Alimentos para pelo largo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los alimentos ricos en biotina ayudan a una melena larga y sana. Los productos ricos en biotina son la leche, el queso, los huevos, todo tipo de nueces, carne de cerdo, h\u00edgado cocido, sardinas, salm\u00f3n, coliflor y aguacate.<\/p>\n<p>Consigue el producto perfecto para ti en\u00a0<a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/\">Arenal<\/a>, descubre nuestras ofertas, promociones y precios especiales para ti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos quieren un cabello m\u00e1s sano, grueso y fuerte; pero a veces es dif\u00edcil tener una melena larga y saludable.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1398,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","footnotes":""},"categories":[626,234],"tags":[],"class_list":["post-952","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tutoriales","category-cuidado-del-cabello"],"featured_image_src":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/8954800472094.jpeg","author_info":{"display_name":"hiberus","author_link":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/author\/hiberus"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo tener el pelo largo y sano | Blog de Arenal<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Todos quieren un cabello m\u00e1s sano, grueso y fuerte; pero a veces es dif\u00edcil tener una melena larga y saludable.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-tener-pelo-largo-consejos\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo tener el pelo largo y sano? 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