{"id":848,"date":"2018-09-25T00:55:07","date_gmt":"2018-09-24T23:55:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arenal.com\/como-conseguir-un-bronceado-duradero-y-dorado\/"},"modified":"2024-05-02T10:21:41","modified_gmt":"2024-05-02T09:21:41","slug":"como-conseguir-un-bronceado-duradero-y-dorado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-conseguir-un-bronceado-duradero-y-dorado","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo conseguir un bronceado duradero y dorado despu\u00e9s de vacaciones?"},"content":{"rendered":"<p>El verano es como un oasis en medio del desierto para muchos. Salimos muy guapos en las fotos, estamos m\u00e1s morenos y favorecidos, podemos hacer m\u00e1s cosas al aire libre, etc. En definitiva, estamos m\u00e1s felices. Conservar el moreno por m\u00e1s tiempo es una de las preocupaciones de muchas personas tras el verano.<\/p>\n<p>Las horas de playa y vuelta y vuelta en la piscina tienen que durarnos al menos hasta que se deje de notar el buen tiempo, y podamos seguir llevando ropa ligera. La pregunta que nos hacemos todos es la misma: \u00bfC\u00f3mo conseguir un bronceado duradero y dorado despu\u00e9s de vacaciones?<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_55 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69d0ae132ab84\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69d0ae132ab84\" style='display:none' type=\"checkbox\" id=\"item-69d0ae132ab84\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-conseguir-un-bronceado-duradero-y-dorado\/#Alimentacion\" title=\"Alimentaci\u00f3n\">Alimentaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-conseguir-un-bronceado-duradero-y-dorado\/#Exfolia_tu_piel\" title=\"Exfolia tu piel\">Exfolia tu piel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-conseguir-un-bronceado-duradero-y-dorado\/#Hidrata_la_piel\" title=\"Hidrata la piel\">Hidrata la piel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-conseguir-un-bronceado-duradero-y-dorado\/#Duchas_frias\" title=\"Duchas fr\u00edas\">Duchas fr\u00edas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-conseguir-un-bronceado-duradero-y-dorado\/#Usa_autobronceador_o_cremas_brillantes\" title=\"Usa autobronceador o cremas brillantes\">Usa autobronceador o cremas brillantes<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentacion\"><\/span>Alimentaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Muchas personas se ayudan de la suplementaci\u00f3n para conseguir broncearse m\u00e1s r\u00e1pido, pero con la alimentaci\u00f3n adecuada suele ser innecesario.<\/p>\n<p>Para mantener un bronceado por m\u00e1s tiempo, uno de los trucos es alimentarse adecuadamente y beber mucha agua. Una alimentaci\u00f3n rica en vitamina C y vitamina A te ayudar\u00e1 con tu prop\u00f3sito. Introduce alimentos naranjas, con alto contenido en beta-carotenos como las zanahorias. Tambi\u00e9n te recomendamos tomar c\u00edtricos como la naranja y el pomelo, la granada y calabaza.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Exfolia_tu_piel\"><\/span>Exfolia tu piel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Muchas personas no saben si exfoliarse es bueno para la piel cuando estamos bronceados o no, e incluso tienen miedo a pelarse por hacerlo. Nuestra recomendaci\u00f3n es que te exfolies muy bien antes de tomar el sol, pero que no uses <a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/cosmetica\/cosmetica-corporal\/exfoliantes-corporales\/c\/1_0000000745\">exfoliantes<\/a> inmediatamente despu\u00e9s, pues podr\u00edas pelarte con mayor facilidad.<\/p>\n<p>No obstante, si ya llevas una semana sin exponerte al sol, es el momento indicado de eliminar pieles muertas. Elige un exfoliante que adem\u00e1s repare la piel seca o agrietada para aportar mayor elasticidad a la dermis. Adem\u00e1s, a pesar de la creencia popular, conseguir\u00e1s un bronceado mucho m\u00e1s uniforme.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hidrata_la_piel\"><\/span>Hidrata la piel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si no hidratas la piel con una buena crema no conseguir\u00e1s un bronceado uniforme, te pelaras antes y pronto recuperas el tono habitual. Hidratarte, aplicarte una crema <a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/cosmetica\/solares\/after-sun\/c\/1_0000000762\">aftersun<\/a>, o cualquier otra loci\u00f3n nutritiva te ayudar\u00e1 a lucir un bronceado duradero y dorado.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Duchas_frias\"><\/span>Duchas fr\u00edas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El agua caliente tiende a estresar m\u00e1s a la piel y estimula la regeneraci\u00f3n celular m\u00e1s r\u00e1pido. Con esto, ese maravilloso bronceado que conseguiste a base de d\u00edas y d\u00edas de vacaciones se va a ir m\u00e1s pronto. Resiste y opta mejora por agua m\u00e1s bien fr\u00eda. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n mejorar\u00e1s la circulaci\u00f3n.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Usa_autobronceador_o_cremas_brillantes\"><\/span>Usa autobronceador o cremas brillantes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es normal que con los d\u00edas y semanas, vayas perdiendo ese tono dorado con el que volviste de vacaciones. Por ello te recomendamos usar un <a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/cosmetica\/solares\/autobronceadores\/c\/1_0000001020\">autobronceador<\/a> con un efecto natural. Adem\u00e1s, es importante elegir uno gradual, pues suelen ser mucho m\u00e1s sutiles que los que prometen un bronceado inmediato. Si quieres que el resultado sea m\u00e1s imperceptible puedes mezclar el autobronceador con un poco de crema hidratante y aplicar sobre el cuerpo.<\/p>\n<p>Y t\u00fa, \u00bfc\u00f3mo consigues un bronceado duradero y dorado despu\u00e9s de vacaciones? Comparte tus consejos para alargar la vida del bronceado veraniego y verte morena por m\u00e1s tiempo con la comunidad de <a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/\">Arenal<\/a> en los comentarios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las horas de playa y vuelta y vuelta en la piscina tienen que aguantar al menos hasta que dure el buen tiempo \u00bfC\u00f3mo conseguir un bronceado duradero y dorado despu\u00e9s de vacaciones?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5675,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","footnotes":""},"categories":[632,626],"tags":[652],"class_list":["post-848","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-verano-en-arenal-solares","category-tutoriales","tag-solares"],"featured_image_src":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bronceado_duradero_arenal.jpg","author_info":{"display_name":"hiberus","author_link":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/author\/hiberus"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tips para conseguir un bronceado duradero | Blog de Arenal<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfQuieres conseguir un bronceado duradero y dorado despu\u00e9s de vacaciones? 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