{"id":2931,"date":"2023-01-17T09:00:00","date_gmt":"2023-01-17T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/?p=2931"},"modified":"2025-06-04T11:19:05","modified_gmt":"2025-06-04T10:19:05","slug":"skin-cycling-que-es-y-la-nueva-rutina-de-limpieza-facial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/skin-cycling-que-es-y-la-nueva-rutina-de-limpieza-facial","title":{"rendered":"Skin cycling: qu\u00e9 es y la nueva rutina de limpieza facial"},"content":{"rendered":"\n<p>Lavar el rostro cada noche, aplicarse cremas y bloqueador solar ya no es suficiente para tener un cutis so\u00f1ado. Cada vez aparecen m\u00e1s tendencias y alternativas que apuntan a cuidar la piel para lucir y sentirse mejor. El <strong><em>skin cycling <\/em><\/strong>es una de ellas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el skin cycling?<\/h2>\n\n\n\n<p>El <em>skin cycling<\/em> es una rutina desarrollada recientemente por la dermat\u00f3loga Whitney Bowe, que se basa en tres acciones puntuales en la piel: <strong>exfoliaci\u00f3n, uso de retinoides y recuperaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>La idea es que la<strong> rutina <em>skin cycling<\/em> <\/strong>sea lo m\u00e1s respetuosa posible con el ph y las caracter\u00edsticas de cada piel, dando tiempo a que esta asimile los productos que se le aplican y que tambi\u00e9n pueda recuperarse entre cada aplicaci\u00f3n, es decir, que la dermis pueda tener cortos periodos de descanso, sin que estos se vean interrumpidos por alg\u00fan producto.<\/p>\n\n\n\n<p>Con esta rutina la doctora Bowe lo que propone son unos <strong>pasos simples<\/strong>, pero que deben ser constantes para obtener buenos resultados (vale la pena resaltar que se le atribuyen excelentes resultados, sobre todo en pieles sensibles):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Noche 1:<\/strong> <strong>exfoliaci\u00f3n<\/strong>, ya sea natural (con alg\u00fan producto como frutas), casera (con productos naturales o cosm\u00e9ticos, pero realizada en casa por cada uno), o qu\u00edmica (llevada a cabo por un especialista o con productos qu\u00edmicos como los que contienen \u00e1cidos alfa). La exfoliaci\u00f3n ayuda a abrir y limpiar los poros, retira impurezas y deja la piel m\u00e1s limpia y suave.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/cosmetica\/cosmetica-facial\/exfoliantes\/c\/1_0000000718\">Descubre los mejores exfoliantes faciales en Arenal<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>En este caso, la m\u00e1s recomendada por Bowe es la exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica, aplicando un producto que no requiera aclarado.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Noche 2: <\/strong>aplicaci\u00f3n de<strong> retinoides<\/strong> o vitamina A, lo que sirve para renovar la piel, disminuir las l\u00edneas de expresi\u00f3n y las manchas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--2\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/cosmetica\/cremas-faciales\/retinol\">Descubre los productos con retinol<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Una peque\u00f1a cantidad en la cara y el cuello y tratar de no exponerse a la luz despu\u00e9s de esta rutina es algo positivo para la piel. Por eso precisamente el retinol se usa en la noche y no en el d\u00eda. Si eres de <strong>piel sensible,<\/strong> se aconseja usar un producto con baja concentraci\u00f3n de retinoides hasta que la dermis se acostumbre.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Noches 3 y 4: recuperaci\u00f3n,<\/strong> donde se deja a la piel descansar. No se aplica ninguno de los productos anteriores, solo crema o t\u00f3nicos hidratantes y bloqueador solar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Noche 5: repetici\u00f3n<\/strong>. Todos estos pasos deben repetirse desde la noche 1.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La tendencia no deja fuera los h\u00e1bitos tradicionales de cuidado de piel, sino al contrario, ya que se incluye el <strong>protector solar<\/strong> que es imprescindible, m\u00e1xime cuando se aplica retinol, ya que con el uso de este se requiere mayor protecci\u00f3n de los rayos ultravioleta, pues deja la piel m\u00e1s sensible.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que adem\u00e1s del <em>skin cycling,<\/em> tambi\u00e9n se hace hincapi\u00e9 en la necesidad de la <a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/rutina-cuidado-facial\"><strong>limpieza diaria<\/strong><\/a> y en usar <a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/cosmetica\/limpieza-facial\/c\/1_0000000729\">productos de limpieza facial<\/a> adecuados para cada tipo de cutis.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Consejos \u00fatiles para crear tu rutina skin cycling<\/h3>\n\n\n\n<p>Existen algunos h\u00e1bitos que puedes incluir en tu rutina diaria para reforzar el <strong><em>skin cycling<\/em><\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Siempre <strong>incluye tu cuello<\/strong>. No te centres solo en el rostro, sino que aplica los productos en esta zona tambi\u00e9n.<\/li>\n\n\n\n<li>Jam\u00e1s te acuestes maquillada. Esto acelera el <strong>proceso de envejecimiento<\/strong> y maltrata la piel.<\/li>\n\n\n\n<li>Incluye siempre cuidado para el <strong>contorno de tus ojos y labios<\/strong>. Hay productos muy efectivos y f\u00e1ciles de usar para que estas zonas se mantengan lo mejor posible.<\/li>\n\n\n\n<li>Tal como limpias la <strong>piel por la noche<\/strong>, hazlo a primera hora del d\u00eda para que se renueve y se vea siempre fresca y joven.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tanto como para la <strong>rutina tradicional de belleza<\/strong> como para el <em>skin cycling<\/em>, es necesario usar productos de primera calidad que otorguen beneficios a la dermis y que no vayan a causar ning\u00fan da\u00f1o, de ah\u00ed la importancia de tener un proveedor de confianza. Por ejemplo, no pueden faltar los exfoliantes PHA aptos para pieles sensibles, retinoides con baja concentraci\u00f3n para comenzar a introducir este producto en la rutina, <a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/maquillaje\/c\/1_0000000003\">cremas hidratantes<\/a> seg\u00fan las <strong>caracter\u00edsticas del rostro<\/strong>, mascarillas para la noche o el d\u00eda, <a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/cosmetica\/cosmetica-facial\/hidratantes-y-nutritivas\/contorno-de-ojos\/c\/1_0000000678\">contornos para los ojos<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/cosmetica\/cosmetica-facial\/cuidado-labial\/c\/1_0000000728\">cacao o protector labial<\/a> para que esta zona no se vea sin vida o reseca.<\/p>\n\n\n\n<p>El <em>skin cycling<\/em> tiene como principal ventaja que es de f\u00e1cil aprendizaje, los pasos son muy sencillos y al utilizar pocos productos (de calidad) <strong>la piel no se maltrata. <\/strong>Al contrario, se beneficia adquiriendo mayor luminosidad, elasticidad y vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que hay que tener en cuenta es que se deben tener a mano los <strong>productos necesarios <\/strong>y aplicarlos tal como se indica, sin excederse o combinarlos sin antes haber consultado con un profesional o con especialistas de confianza en el \u00e1rea cosm\u00e9tica. En este sentido, la limpieza es fundamental. Tambi\u00e9n lo es un buen descanso y una alimentaci\u00f3n sana. Esta ser\u00eda la combinaci\u00f3n clave para tener una <strong>piel envidiable<\/strong> que se lleve todas las miradas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfBuscas el efecto piel de cristal en tu rostro? Conoce todo sobre esta tendencia viral de belleza y cuidado de la piel, creada por la Dra. 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