{"id":1140,"date":"2021-09-13T16:19:44","date_gmt":"2021-09-13T15:19:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arenal.com\/durezas-en-las-manos\/"},"modified":"2025-02-24T13:16:36","modified_gmt":"2025-02-24T12:16:36","slug":"durezas-en-las-manos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/durezas-en-las-manos","title":{"rendered":"Durezas en las manos: Causas y consejos"},"content":{"rendered":"<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Si haces deporte con pesas o tu trabajo es manual puede que te hayan aparecido durezas en las manos. Sabemos que pueden ser molestas o no gustarte est\u00e9ticamente, as\u00ed que hoy vamos a contarte <a style=\"color: #0563c1; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/cosmetica\/cosmetica-corporal\/crema-de-manos\/c\/1_0000000747\">c\u00f3mo quitar las durezas de las manos<\/a>, c\u00f3mo prevenirlas y qu\u00e9 productos y remedios pueden servirte para limar callos de las manos. \u00bfTienes ya donde apuntar? \u00a1Empecemos!<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Cuando existe fricci\u00f3n repetida y continuada, algo que ocurre, sobre todo, a aquellos que hacen deporte con pesas o barras y a quienes tienen trabajos tan manuales como la limpieza, la jardiner\u00eda o la alba\u00f1iler\u00eda, por decir solo algunos, comienzan a aparecer callosidades y callos en las manos. La piel trata de protegerse de la fricci\u00f3n y la presi\u00f3n, y aparecen esas durezas en los dedos de las manos y, principalmente, en las palmas. Estas se vuelven \u00e1speras, se afean y en los peores casos pueden inflamarse y volverse dolorosas.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Por ello, es importante prevenirlas, por ejemplo, usando guantes espec\u00edficos para la actividad que estemos realizando. Tambi\u00e9n es fundamental mantener una buena hidrataci\u00f3n de las manos y exfoliarlas, al menos, una vez a la semana. Si con estas pautas o usando guantes no has conseguido evitar su aparici\u00f3n, la \u00fanica opci\u00f3n que nos queda es eliminarlos. Te contamos c\u00f3mo quitar los callos de las manos.<\/span><\/span><\/p>\n<h2 style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\"><strong>C\u00f3mo tratar las durezas de las manos<\/strong><\/span><\/span><\/h2>\n<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">El primer paso ser\u00e1 limar los callos de las manos. Para esto necesitaremos <a style=\"color: #0563c1; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/beter-lima-durezas-234\/p\/000000000000007382\">una lima para durezas, como las de la marca Beter<\/a>, o una piedra p\u00f3mez. Sumerge las manos en agua tibia y d\u00e9jalas en remojo unos minutos. Despu\u00e9s, frota de forma suave con la piedra p\u00f3mez o la lima para eliminar el exceso de piel muerta. Es fundamental tener haber ablandado las durezas antes de tratarlas.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">El siguiente paso ser\u00e1 lavar las manos. Utiliza un <a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/eucerin-ph5-oleogel-de-manos-250-ml\/p\/000000000000354233\">jab\u00f3n de manos para piel sensible como Ph5 Oleogel de Eucerin<\/a>, indicado para manos extremadamente castigadas. Tras la limpieza de las manos toca hidratarlas. Este paso es fundamental para recuperar la suavidad de tus manos y conseguir que los callos solo sean cosa del pasado.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Utiliza siempre cremas hidratantes de manos espec\u00edficas como la <a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/o-keeffe-s-crema-para-manos-secas-y-agrietadas-tratamiento\/p\/BP00003213\">crema de manos Working Hands de O\u00b4Keeffe\u00b4S<\/a>, especialmente indicada para manos extremadamente secas, agrietadas o da\u00f1adas. La <a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/eudermin-crema-de-manos-protectora-forte-75-ml\/p\/48_21\">crema de manos protectora Forte de Eudermin<\/a> tambi\u00e9n es una muy buena opci\u00f3n porque contiene pH neutro y bisolol, principio activo de la camomila; as\u00ed como la de Neutrogena, que hidrata inmediatamente las manos haciendo que recuperen su suavidad y elasticidad. Adem\u00e1s, su textura ligera y no grasa se absorbe instant\u00e1neamente consiguiendo una inmediata sensaci\u00f3n de confort.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Por otro lado, si tienes durezas en los nudillos de las manos, en las palmas o tienes durezas en los dedos de las manos, una buena idea es, habitualmente, hacernos un tratamiento de hidrataci\u00f3n en las manos. Los guantes <a style=\"color: #0563c1; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/neutrogena-lote-crema-de-manos-concentrada-2x50-ml\/p\/000000000000043121\">CICA-Repair de Neutrogena<\/a> ayudan a reparar la piel, act\u00faan como un velo hidratante que calma, alivia e hidrata y, adem\u00e1s, favorece su regeneraci\u00f3n natural. <\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Tambi\u00e9n podemos utilizar mascarillas de manos, como las de Idc Institute a base de camomila, un ingrediente con propiedades calmantes, antiinflamatorias y suavizantes ideales para tratar las durezas en las manos. <\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">\u00a1Y recuerda!: La clave est\u00e1 en la prevenci\u00f3n. As\u00ed que, si tu trabajo es manual o haces deporte con pesas, lleva siempre guantes espec\u00edficos, exfolia e hidrata tus manos habitualmente y m\u00edmalas para que las durezas en las manos no hagan que sean \u00e1speras y rugosas, sino que est\u00e9n suaves y cuidadas.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El deporte con pesas, los trabajos manuales y otros motivos pueden ser los causantes de las durezas en las manos. 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