{"id":1048,"date":"2020-10-05T15:42:14","date_gmt":"2020-10-05T14:42:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arenal.com\/causas-mal-aliento\/"},"modified":"2024-12-24T08:06:05","modified_gmt":"2024-12-24T07:06:05","slug":"causas-mal-aliento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/causas-mal-aliento","title":{"rendered":"Causas del mal aliento"},"content":{"rendered":"<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Suele ser un tema tab\u00fa, pero no hablar de \u00e9l no hace que desaparezca. Por eso, en este post vamos a tratar abiertamente la halitosis: causas y c\u00f3mo combatir el mal aliento para que dejes de sentirte inc\u00f3modo o ayudes a alguien cercano a hacerlo. Y es que se suele decir que el mal aliento lo padece uno, pero lo sufren los dem\u00e1s. As\u00ed que ha llegado la hora de ponerle remedio. \u00a1Sigue leyendo!<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\"><strong>Causas de la halitosis<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">La halitosis, com\u00fanmente llamada mal aliento, es una patolog\u00eda que padece un 25% de la poblaci\u00f3n, seg\u00fan estiman los expertos. Tener mal aliento y conciencia sobre ello tiene un gran impacto en la calidad de vida de los afectados. Las consecuencias psicol\u00f3gicas conllevan a cubrirse la boca a hablar, evitar las relaciones sociales, mantener una distancia interpersonal mayor de lo habitual o incluso crear ansiedad.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Las causas del mal aliento pueden ser muchas. Pero en su mayor\u00eda, un 75% seg\u00fan Colgate, es causado por la propia boca. Entre ellas est\u00e1n la mala higiene bucal; comer ciertos alimentos como cebolla, ajo y especias; fumar; padecer boca seca o xerostom\u00eda, ya que la saliva ayuda a eliminar las part\u00edculas causantes del mal olor; algunos medicamentos; infecciones por caries, enfermedad de las enc\u00edas o llagas bucales; o infecci\u00f3n en las am\u00edgdalas, entre otras.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Normalmente eliminar el mal aliento puede conseguirse con las claves que te daremos a continuaci\u00f3n. Por el contrario, si ni estas t\u00e9cnicas ni los tratamientos de enfermedades dentales resuelven el problema, te recomendamos que acudas a tu m\u00e9dico o dentista para descartar que se trate de algo m\u00e1s grave. Algunas enfermedades pulmonares, infecciones, ciertos c\u00e1nceres o trastornos generan halitosis. Pero este porcentaje es menor. \u00a1Que no cunda el p\u00e1nico!<\/span><\/span><\/p>\n<h2 style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo combatir el mal aliento?<\/strong><\/span><\/span><\/h2>\n<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Para combatir el mal aliento introduce estas recomendaciones en tu rutina:<\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Cepilla tus dientes cada vez que comas. L\u00e1vate los dientes despu\u00e9s de las comidas con un <a style=\"color: #0563c1; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/higiene\/bucal\/pasta-de-dientes\/c\/1_0000000790\">dent\u00edfrico<\/a> con propiedades antibacterianas, que son los que m\u00e1s reducen los olores del mal aliento.<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Usa hilo dental a diario. Con \u00e9l conseguir\u00e1s eliminar las part\u00edculas de alimentos y la placa bacteriana que se aloja entre los dientes.<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Limpia tu lengua. Hazte con un raspador lingual o usa un cepillo de dientes que tenga un limpiador de lengua incorporado, especialmente si fumas o padeces sequedad bucal. En la lengua se acumulan muchas bacterias debido a su anatom\u00eda, as\u00ed que es muy importante que le prestes atenci\u00f3n si quieres deshacerte del mal aliento.<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Utiliza un enjuague bucal. Para una completa higiene bucal usar un colutorio es esencial. <\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Mantente hidratado. Para quitar el mal aliento o combatirlo deber\u00e1s evitar la sequedad de boca: bebe mucha agua, evita fumar, el caf\u00e9, los refrescos y el alcohol. Chupar un caramelo o mascar chicle puede ayudarte a mantener la boca h\u00fameda.<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Cambia de <a style=\"color: #0563c1; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/higiene\/bucal\/cepillos-de-dientes\/c\/1_0000000094\">cepillo de dientes<\/a> cada tres o cuatro meses aproximadamente<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Cuida tu alimentaci\u00f3n. Al digerir lo que comemos pasa al flujo sangu\u00edneo, de ah\u00ed a los pulmones y al aliento cuando respiramos o hablamos. El ajo, la cebolla o el picante son algunos de los m\u00e1s agresivos. Come mas verduras y hortalizas, ya que su alto contenido en agua te ayudar\u00e1 a eliminar los residuos de la boca.<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Limpia diariamente la dentadura postiza, el retenedor de ortodoncia o el protector bucal.<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Visita al dentista. Lo recomendable es visitar al dentista un par de veces al a\u00f1o para que revise tus dientes y se asegure de que todo est\u00e1 bien. Si queremos combatir el mal aliento necesitaremos resolver problemas como caries, llagas, gingivitis o periodontitis <\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"><span style=\"font-family: Calibri,sans-serif;\">Elimina el mal aliento con estos tips. En la mayor\u00eda de los casos la halitosis tiene soluci\u00f3n, as\u00ed que ponle remedio y no dejes que condicione tu vida. \u00bfA qu\u00e9 esperas?<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"margin-left: 0cm; margin-right: 0cm;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El mal aliento puede estar causado por diferentes circunstancias. 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