{"id":1012,"date":"2020-05-22T00:50:13","date_gmt":"2020-05-21T23:50:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arenal.com\/como-exfoliar-la-piel\/"},"modified":"2025-09-23T06:47:29","modified_gmt":"2025-09-23T05:47:29","slug":"como-exfoliar-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-exfoliar-la-piel","title":{"rendered":"C\u00f3mo exfoliar la piel"},"content":{"rendered":"<p>La exfoliaci\u00f3n es uno de los mejores trucos para mantener la piel sana y sin impurezas, pero es importante saber hacerla correctamente para no desproteger nuestro cutis. En este post te ense\u00f1amos algunos trucos para que sepas <strong>c\u00f3mo se exfolia la piel de la cara y del cuerpo para que quede perfecta.<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-exfoliar-la-piel\/#%C2%BFQue_es_y_en_que_consiste_la_exfoliacion\" >\u00bfQu\u00e9 es y en qu\u00e9 consiste la exfoliaci\u00f3n?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-exfoliar-la-piel\/#%C2%BFCada_cuanto_debo_exfoliar_la_cara\" >\u00bfCada cu\u00e1nto debo exfoliar la cara?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-exfoliar-la-piel\/#%C2%BFComo_exfoliar_la_piel_de_la_cara_correctamente\" >\u00bfC\u00f3mo exfoliar la piel de la cara correctamente?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-exfoliar-la-piel\/#%C2%BFComo_exfoliar_el_cuerpo\" >\u00bfC\u00f3mo exfoliar el cuerpo?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_y_en_que_consiste_la_exfoliacion\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 es y en qu\u00e9 consiste la exfoliaci\u00f3n?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La exfoliaci\u00f3n ayuda a la regeneraci\u00f3n celular de la piel gracias a que con ella retiramos las c\u00e9lulas muertas que se acumulan en la superficie. Se trata de un proceso para limpiar poros e impurezas que nos ayuda a oxigenar nuestra piel devolvi\u00e9ndole brillo y flexibilidad. Tambi\u00e9n es una de las maneras m\u00e1s efectivas para suavizar cicatrices y marcas o quitar manchas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCada_cuanto_debo_exfoliar_la_cara\"><\/span><strong>\u00bfCada cu\u00e1nto debo exfoliar la cara?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Seguro que alguna vez te has preguntado por qu\u00e9 tu maquillaje no ha quedado perfecto o por qu\u00e9 esa crema hidratante no te est\u00e1 haciendo el efecto deseado. En este punto te gustar\u00e1 saber que exfoliando eliminamos la suciedad, prevenimos la obstrucci\u00f3n de los poros y permitimos que los productos puedan penetrar bien en la piel y cumplir su funci\u00f3n. Es decir, exfoliando permitimos que nuestra piel absorba el principio activo que le apliquemos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<p>No olvides que las c\u00e9lulas muertas tambi\u00e9n nos protegen frente a factores externos. Por ello no es recomendable exfoliarnos la cara a diario, ya que no dar\u00edamos tiempo a que se regenere la capa de queratina de nuestra piel y podr\u00edamos notar sequedad, grasa, acn\u00e9 e incluso dermatitis.<\/p>\n<p>Entonces, <strong>\u00bfcada cu\u00e1nto se exfolia la cara?<\/strong> Para saberlo debemos conocer nuestra propia piel y hacer un buen uso de estos productos. Generalmente, lo ideal es exfoliar la cara una o dos veces por semana en el caso de las pieles grasas, mixtas y gruesas; una vez cada diez d\u00edas para las pieles normales; y una dos veces al mes para las pieles secas.<\/p>\n<p>En cambio, si tu cutis es muy sensible o sufres patolog\u00edas cut\u00e1neas no es muy recomendable que lo exfolies. Lo mejor ser\u00e1 que consultes con tu dermat\u00f3logo o elijas productos indicados espec\u00edficamente para este tipo de pieles. En Arenal encontrar\u00e1s un amplio abanico de productos para todo tipo de pieles y gustos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_exfoliar_la_piel_de_la_cara_correctamente\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo exfoliar la piel de la cara correctamente?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si no est\u00e1s muy seguro de c\u00f3mo se exfolia la cara, estos trucos te servir\u00e1n. Los expertos recomiendan siempre limpiar la piel antes de aplicar el producto. Tras esto, con la piel h\u00fameda para evitar da\u00f1arla, pon una peque\u00f1a cantidad de <a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/cosmetica\/cosmetica-facial\/exfoliantes\/c\/1_0000000718\">exfoliante facial<\/a> en tus dedos y masajea en c\u00edrculos y de forma ascendente. No te olvides de los pliegues de la nariz y la barbilla y evita el contorno de ojos. Cuando acabes retira el producto con abundante agua tibia. Y recuerda: Ahora es imprescindible hidratar la piel porque absorber\u00e1 mejor la crema y ser\u00e1 m\u00e1s eficaz.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_exfoliar_el_cuerpo\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo exfoliar el cuerpo?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ya sabes c\u00f3mo se exfolia la cara, pero \u00bfc\u00f3mo se exfolia el cuerpo? Los exfoliantes para el cuerpo o <a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/cosmetica\/cosmetica-corporal\/exfoliantes-corporales\/c\/1_0000000745\">exfoliantes corporales<\/a> son m\u00e1s fuertes, \u00a1no utilices el mismo! El momento id\u00f3neo para aplicarlo es en la ducha. Utilizando nuestras propias manos o una manopla extenderemos el producto masajeando en c\u00edrculo la zona del vientre, gl\u00fateos y caderas. En el caso de las piernas y los brazos se recomienda empezar desde los tobillos y las manos e ir ascendiendo para estimular la circulaci\u00f3n y favorecer el drenaje.<\/p>\n<p>Acabaremos aclarando el exfoliante con una ducha caliente y un chorro de agua fr\u00eda para tonificar. Y lo m\u00e1s importante: hidrataci\u00f3n. As\u00ed, acciones como exfoliar el cuerpo y aplicar crema hidratante har\u00e1n que la piel recupere su luminosidad, textura y prevengamos el envejecimiento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCada cu\u00e1nto exfoliar la piel de cara y cuerpo, y c\u00f3mo hacerlo correctamente? Trucos para una exfoliaci\u00f3n perfecta.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1432,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[626,622],"tags":[],"class_list":["post-1012","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tutoriales","category-cosmetica-dermocosmetica"],"featured_image_src":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/8954802700318.jpeg","author_info":{"display_name":"hiberus","author_link":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/author\/hiberus"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo exfoliar la piel de cara y cuerpo | Blog de Arenal<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfCada cu\u00e1nto exfoliar la piel de cara y cuerpo, y c\u00f3mo hacerlo correctamente? 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