{"id":1002,"date":"2020-04-01T00:10:48","date_gmt":"2020-03-31T23:10:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arenal.com\/como-lavarse-las-manos\/"},"modified":"2025-03-12T11:11:33","modified_gmt":"2025-03-12T10:11:33","slug":"como-lavarse-las-manos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-lavarse-las-manos","title":{"rendered":"C\u00f3mo lavarse las manos correctamente"},"content":{"rendered":"<p>Seguro que has o\u00eddo en estos d\u00edas que para prevenir el contagio del Coronavirus es important\u00edsimo <strong>lavarse las manos con agua y <a href=\"https:\/\/www.arenal.com\/higiene\/corporal\/jabones-de-manos\/c\/1_0000001103\">jab\u00f3n para manos<\/a><\/strong>. Es un acto que llevamos haciendo desde peque\u00f1os: Antes de las comidas, al llegar a casa&#8230; Sin embargo, quiz\u00e1s la forma en la que sol\u00edamos hacerlo es demasiado efectiva en estos momentos. Ahora, no es suficiente con lavarse las manos r\u00e1pidamente, hay que hacerlo concienzudamente.<\/p>\n<p>No te preocupes si todav\u00eda no tienes claro los pasos de c\u00f3mo lavarse las manos o por qu\u00e9 el jab\u00f3n es efectivo contra el coronavirus. Te lo explicamos todo.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_55 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69d1c9b0b47ab\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69d1c9b0b47ab\" style='display:none' type=\"checkbox\" id=\"item-69d1c9b0b47ab\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-lavarse-las-manos\/#Como_lavarse_las_manos_paso_a_paso_de_acuerdo_con_la_OMS\" title=\"C\u00f3mo lavarse las manos paso a paso de acuerdo con la OMS\">C\u00f3mo lavarse las manos paso a paso de acuerdo con la OMS<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-lavarse-las-manos\/#Por_que_el_jabon_es_efectivo_contra_el_coronavirus\" title=\"Por qu\u00e9 el jab\u00f3n es efectivo contra el coronavirus\">Por qu\u00e9 el jab\u00f3n es efectivo contra el coronavirus<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/como-lavarse-las-manos\/#Como_actua_el_jabon_ante_los_microorganismos\" title=\"C\u00f3mo act\u00faa el jab\u00f3n ante los microorganismos\">C\u00f3mo act\u00faa el jab\u00f3n ante los microorganismos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_lavarse_las_manos_paso_a_paso_de_acuerdo_con_la_OMS\"><\/span><u>C\u00f3mo lavarse las manos paso a paso de acuerdo con la OMS<\/u><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si necesitas saber c\u00f3mo lavarte las manos correctamente, te contamos los pasos a seguir seg\u00fan la OMS para evitar contagios por Coronavirus:<\/p>\n<ol>\n<li>Moja con abundante agua las dos manos.<\/li>\n<li>Ahora, coge bastante jab\u00f3n l\u00edquido.<\/li>\n<li>Frota bien las dos palmas entre s\u00ed.<\/li>\n<li>Debes limpiar el espacio entre los dedos. Para ello, entrelaza las manos.<\/li>\n<li>No te olvides de limpiarlas por arriba tambi\u00e9n. Para hacerlo, frota el dorso de una mano contra la palma de la otra.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n hay que limpiar los nudillos. Esto se hace cerrando la mano y frotando el dorso de los dedos con la palma de la otra mano.<\/li>\n<li>Ahora, frota los pulgares con movimientos rotatorios utilizando la palma de la otra mano.<\/li>\n<li>Frota bien las u\u00f1as y los dedos con la palma de la otra mano.<\/li>\n<li>Finaliza frotando bien las mu\u00f1ecas.<\/li>\n<li>Por \u00faltimo, enjuaga con abundante agua para eliminar la espuma y seca tus manos y mu\u00f1ecas con papel de un solo uso.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_el_jabon_es_efectivo_contra_el_coronavirus\"><\/span><u>Por qu\u00e9 el jab\u00f3n es efectivo contra el coronavirus<\/u><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Una vez que tenemos claro c\u00f3mo lavarse las manos para evitar contraer el virus, ha llegado el momento de explicar <strong>por qu\u00e9 el jab\u00f3n es efectivo contra el Coronavirus<\/strong>. Aunque existen soluciones limpiadoras que contienen alcohol, lo mejor que podemos hacer para protegernos del Coronavirus es lavar nuestras manos con agua y jab\u00f3n. Las soluciones con alcohol solo deber\u00edamos usarlas cuando no exista otra opci\u00f3n.<\/p>\n<p>El jab\u00f3n es destructivo para los microorganismos, siendo letal para la mayor\u00eda de las bacterias y virus, dentro de los cuales, se encuentra el virus.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_actua_el_jabon_ante_los_microorganismos\"><\/span><u>C\u00f3mo act\u00faa el jab\u00f3n ante los microorganismos<\/u><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En primer lugar, es necesario que entendamos de qu\u00e9 est\u00e1 hecho el jab\u00f3n y c\u00f3mo son las bacterias y virus. El jab\u00f3n se compone de mol\u00e9culas. Estas mol\u00e9culas tienen una cabeza hidrof\u00edlica, la cual, se lleva bien con el agua, y una cola hidrof\u00f3bica, la cual prefiere el aceite o las grasas e intenta evadir el agua.<\/p>\n<p>La mayor\u00eda de virus y bacterias cuentan con membranas lip\u00eddicas, las cuales, parecen micelas de dos capas con dos bandas de colas hidrof\u00f3bicas que se intercalan entre dos anillos de cabezas hidrof\u00edlicas (como el jab\u00f3n). Las membranas est\u00e1n cubiertas por unas prote\u00ednas que son vitales para que los virus puedan infectar c\u00e9lulas, y para que las bacterias puedan seguir vivas. Al lavarte las manos, se destruyen esas prote\u00ednas.<\/p>\n<p><strong>Mientras te est\u00e1s lavando las manos, las mol\u00e9culas de jab\u00f3n rodean a los microorganismos que haya en ellas.<\/strong> Las colas hidrof\u00f3bicas del jab\u00f3n intentan repeler el agua. Entonces, se introducen en las envolturas lip\u00eddicas de los microorganismos, abri\u00e9ndolas a la fuerza y destruy\u00e9ndolos.<\/p>\n<p>Lavarse las manos con jab\u00f3n es efectivo para prevenir un gran n\u00famero de enfermedades, no solo para el Coronavirus. Son muchos los <strong>virus y bacterias que destruye el jab\u00f3n<\/strong>. Algunos de ellos son los que suelen atacar al aparato respiratorio y digestivo, como es el caso del Coronavirus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te contamos c\u00f3mo lavarte las manos paso a paso seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, los productos adecuados y por qu\u00e9 el jab\u00f3n es tan efectivo contra el COVID-19<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1283,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","footnotes":""},"categories":[656,626],"tags":[],"class_list":["post-1002","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion","category-tutoriales"],"featured_image_src":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/8954792476702.jpeg","author_info":{"display_name":"hiberus","author_link":"https:\/\/www.arenal.com\/blog\/author\/hiberus"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Lavarse las manos correctamente | Blog de Arenal<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lavarse las manos correctamente ayuda a prevenir enfermedades. 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